Subota, 24 Oktobra, 2020
No menu items!

Ublažite migrenu na nekoliko načina

Ako imate česte migrene pa stalno posežete za tabletama, vrijeme je da potražite alternativno rješenje. Promijenite način ishrane i uvrstite u jelovnik namirnice koje mogu da vam ublaže glavobolje.

Počnite da jedete avokado, koji je veoma bogat antioksidansima. Redovnim konzumiranjem ovog tropskog voća umirit ćete migrenu na duže vrijeme. Protiv jakih glavobolja djelotvorne su i smokve, ali i losos, koji sadrži omega-3 masne kiseline i vitamin B2.

Dehidratacija je jedan od glavnih uzroka glavobolje. Najbolji lijek protiv toga je da se pije što više tečnosti te da se konzumiraju namirnice poput lubenice, mrkve, krastavaca i celera. Prema istraživanjima, protiv migrene efikasno djeluje i jogurt.

Izvor: avaz(zdravlje u kući)

foto:optometrija.net

- Reklama -
- Reklama -

Najnovije vijesti

Ugrađen prvi bajpas sa uzgojenim ćelijama

Na bečkoj klinici Floridsdorf je pacijentu sa dijagnozom periferne arterijske bolesti ugrađena prijemosnica na nozi, obložena endotelskim ćelijama iz...

Još danas uživajte u suncu, stiže nam velika promjena vremena

U petak u Bosni i Hercegovini sunčano vrijeme uz malu do umjerenu oblačnost. Naoblačenje sa zapada se očekuje tokom noći na subotu. Vjetar slab južnog i...

Radman: U Hrvatskoj je skoro dvije hiljade smrti manje nego prošle godine, više štete pravi panika

Rekao je da su sve veće brojke zaraženih svakako zabrinjavajuće, a kada je riječ o rigoroznim mjerama nekih evropskih zemalja, kaže da se njihov...

U Kantonu Sarajevo od danas najmlađi u učionicama, a ostali imaju on-line nastavu

Zbog pogoršane epidemiloške situacije i povećanog broja oboljelih od koroonavirusa u osnovnim i srednjim školama u kantonu Sarajevu od danas se odvija novi model nastave,...

OD NEDJELJE: Zimsko računanje vremena

Federalno ministarstvo rada i socijalne politike podsjeća da je Zakonom o računanju vremena propisano da ljetno računanje vremena završava posljednje nedjelje u oktobru, tako...
- Reklama -

Više vijesti

- Reklama -