Magazin 

Hrana koja pomaže u borbi protiv akni, a u skladu je sa mediteranskom ishranom

Mnogi od nas vole grickati između obroka, nerijetko nimalo zdrave namirnice. A kako se sve što jedemo pokaže na našoj koži, mnogo je onih koji imaju problem s aknama na licu. Nutricionistica Meg Hagar savjetuje namirnice za borbu protiv ovih problema, a naziva ih “grickalicama protiv akni za ljepotu grčkih boginja”. U njih uvrštava smokve, masline i šljive. Upravo ove namirnice čine osnovu mediteranskog načina ishrane koji direktno doprinosi ljepšoj koži. Hagar kaže da je kombinacija ovih namirnica veoma važan faktor protiv akni. Prvo jer imaju nizak glikemijski indeks. “To…

Read More
Magazin 

Izliječite anemiju prirodnim putem

Anemija je stanje u kojem tijelo nema i ne proizvodi dovoljno crvenih krvnih zrnaca ili kad ona ne rade dobro svoj posao. Uzroci anemije variraju, kao što variraju i vrste liječenja. Ali, najpopularnije metode su upravo one prirodne. Uzroci anemije mogu biti različiti i svima se može desiti da se osjećaju malaksalo i da izgledaju blijedi. Ali, ukoliko se ovo stanje oduži, potrebno je obratiti se ljekaru za pomoć. Kad vam nedostaje crvenih krvnih zrnaca, boja kože blijedi i to se vidi na svakom dijelu tijela. Nizak nivo hemoglobina otežava…

Read More
Magazin 

Bolest bijelih mrlja: Osim estetskog problema predstavlja i veliki izvor stresa

Stres nije uzrok, ali je najčešći okidač za razvoj različitih kožnih bolesti pa tako i vitiliga odnosno bolesti bijelih mrlja. Ova kožna bolest specifična je po bijelim mrljama na raznim dijelovima tijela, a osim estetskog problema predstavlja i veliki izvor stresa za oboljelu osobu. O tome šta uzrokuje ovu bolest, kako se liječi i koje su posljedice razgovarali smo s Tamarom Jovović, specijalisticom dermatovenerologije. Kako nam je kazala, vitiligo može početi na bilo kojem mjestu na tijelu, ali najčešće počinje na prstima, dorzumima šaka i licu. “Ovo oboljenje obuhvata od…

Read More
Magazin 

Pripremite kosu za hladne dane

Nakon što ste cijelo ljeto kosu maltretirali morem i suncem, došla je jesen i sada je savršeno vrijeme da je oporavite od proživljenog i pripremite za još jednu rundu zimskih avantura. Tokom ljetnih mjeseci vlaga uništava vašu kosu, sjetite se samo onih dlačica koje odluče odletjeti svaka na svoju stranu, a izuzetno niske temperature tokom zimskih mjeseci glavni su razlog zbog kojeg kosa “puca” i jednostavno poželite da ne skidate kapu s glave kako niko ne bi vidio taj užas. Upravo zbog toga, stručnjaci savjetuju nekoliko načina ne samo da…

Read More
Magazin 

Evo kako da prepoznate gripu

Zaraziti se virusom grupe, pogotovo kad je u punom jeku, nije teško. Bolni mišići Dovoljno je da neko zaražen kihne ili da se zakašlje prema vama pa da vi udahnete te kontaminirane čestice. Samo dodirivanje predmeta koji su izloženi virusu, a zatim i dodirivanje lica, može biti put do kreveta na sedmicu li dvije. Zatim će uslijediti i simptomi, poput temperature, začepljenog nosa ili curenja iz nosa, bolnih mišića, konstantnog kašljanja, glavobolje i, općenito, iscrpljenosti i malaksalosti. No, dok se većina ljudi s vremenom osjeća bolje, stotine su hiljada onih…

Read More
Magazin 

Supružnici oporavili uništenu šumu, zasadili dva miliona stabala za 20 godina

Proslavljeni brazilski fotograf Sebastiao Salgado i njegova supruga Lelia Deluiz Vanik nisu mogli da se pomire sa djelom Atlantske šume koji je bio ogoljen besomučnom sječom. Odlučili su da pokažu šta mala grupa ljudi može da postigne, a 20 godina kasnije imaju čime da se pohvale. Ovaj je brazilski par posadio 2 miliona stabala! Tokom čitave svoje historije čovjek je krčio šume u potrazi za prostorom za svoja naselja i poljoprivredu ili kao materijalom za industriju. Proteklih nekoliko decenija ta praksa je posebno izražena, a neka područja, poznata po ogromnim…

Read More
Magazin 

Priča o djevojčici koju je 20 ljudi odbilo da usvoji kada je imala samo 13 dana

Početak Albinog života je bio surov. Majka je odbacila kada su joj ljekari saopštili da je rodila ćerku sa Daunovim sindromom. To je bilo prvo u nizu odbijanja. U Italiji mnoge porodice žele da usvoje decu, ali samo zdravu. Kada je Alba imala samo 13 dana, 20 potencijalnih porodica nije htjelo da je usvoji, sve dok se nije pojavio jedan muškarac koji je uspio da promijeni i njen i svoj život. Luka Trapaneze je oduvijek želio da bude tata. Ipak, zakon u Italiji je vrlo konzervativan i do 2017. godine…

Read More
Magazin 

Za šta je dobra tamna čokolada

Umjereno uživanje u tamnoj čokoladi značajno smanjuje rizik od depresije, zaključila je grupa britanskih naučnika, jer su njeni ljubitelji znatno manje skloni depresiji nego oni koji je uopšte ne jedu. Naučnici naglašavaju da takav učinak ima samo čokolada s visokim udjelom kakaa. Postoji niz mehanizama kojima čokolada može spriječiti pojavu depresije ili umanjiti njene simptome, napominju istraživači. Kažu da je tajna u tome što gorka čokolada sadrži posebne sastojke koji imaju određeni utjecaj na ljudsku psihu. Ona je bogata antioksidansima koji smanjuju upale u tijelu, a čija je prisutnost, prema…

Read More
Magazin 

Istraživanja pokazala: Žene koje podržavaju druge žene su uspješnije

Žene koje podržavaju druge žene su uspješnije, napisala je Shelley Zalis za Forbes pozivajući se na nekoliko istraživanja koja su to pokazala i pojašnjavajući zašto je važno da se žene drže zajedno. “Tradicionalno su nas učili da budemo takmičarski nastrojene jedna prema drugoj, jer na vrhu nedostaje radnih mjesta. A više je nego jasno da ta strategija ne funkcioniše. Istina je da ćemo se međusobnim pomaganjem izdignuti i napraviti promjenu, a usput ćemo se i sjajno zabaviti”, tvrdi Zalis. Naglašava da je neophodno stati ukraj stereotipima da se žene ne…

Read More
Magazin 

Hladne ruke mogu biti znak ozbiljnih bolesti

Tokom hladnih dana, prirodno i efikasno čuvanje tjelesne temperature tijelo provodi usporavajući cirkulaciju krvi, djelimično povlačeći volumen krvi u unutrašnjost tijela, pa tako ruke i noge može učiniti hladnijima. U ovom slučaju to je dobar znak da vaš organizam dobro i pravilno funkcioniše. Najčešće se ovaj problem javlja kod ljudi koji su slabo fizički aktivni, imaju povišenu tjelesnu težinu, skloni su hormonalnim poremećajima, anemiji ili su jednostavno – premoreni, prenosi Avaz. Stariji ljudi Slaba cirkulacija često prati srednjovječne i starije ljude te strastvene pušače. Međutim, ako su vam ruke i noge stalno hladne,…

Read More